Svatby jsou tak překvapivé. (Což, předpokládám, je svatební podcenění století.) Je zřejmé, že se věci pokazí; lidé se rozčilují; skutečně existuje milion a jedna věcí, které je třeba udělat. Ale co mě nejvíce překvapilo v očekávání mé svatby, bylo to, jak rychle jsem se stal závislým na přípravě. Všechna ta krása, zdraví a kondice – ten svatební nádech, do kterého se tolik lidí vrhá před jejich velkým dnem – mě nikdy nelákalo… dokud se to nestalo mně. Pro jednou jsem se necítil provinile za to, že jsem si udělal čas na cvičení nebo jsem na hodiny zmizel, abych si udělal vlasy. Je to jediný okamžik ve vašem životě, kdy máte pocit, že je vám dovoleno dát sebe na první místo, a je to tak zábavné. Budu k vám upřímný: Je to hodně práce. je to zdlouhavé. Je to drahé. je to závazek. Ale ještě nemám děti a cítím se být šťastný, že jsem samostatně výdělečně činný, takže to šlo. Chápu také, pokud moje svatební příprava není pro vás nebo váš plán. Ale to znamená, že to nemohu doporučit natolik, aby to trvalo nějaký čas, abyste se rozmazlili. Zde je to, co jsem udělal.
KŮŽE
Po léta, co jsem viděl Melanie Grantová , mezi jejíž klientelu patří Cate Blanchett, Kate Winslet a v podstatě jakákoliv australská celebrita, na kterou si vzpomenete. Pevně věří v léčbu spíše než v injekční podávání, takže jsem jen zvýšil frekvenci svých schůzek, místo abych se rozhodl pro něco nového nebo drastického. Chtěla jsem, aby byla moje pleť co nejhydratovanější, plná, rovnoměrná a zářivá, a tak jsem se asi po měsíci zavázala k třem ošetřením týdně a okamžitě jsem viděla výsledky.
Moje sezení zahrnovalo:
- Hloubkové čištění jednou měsíčně pomocí sonoforézy, která pečlivě čistí póry po pórech a pomáhá změkčit a zkapalnit kožní maz, nečistoty a nečistoty. To pomáhá léčit jakoukoli zácpu, kterou jsem měl na čele.
- Mikrodermabraze pro jemné odlupování, leštění a leštění pokožky pomocí ultrajemného diamantového hrotu, aby na pokožce nezůstaly žádné stopy. Také jednou měsíčně.
- Vlastní peeling s kyselinou mléčnou a niacinamidem nebo enzymy pro další zjemnění a odstranění vodního kamene z nejsvrchnějších vrstev pokožky na mém obličeji, krku a dekoltu.
- Vitamínové infuze přizpůsobeného koktejlu aktivních látek (věci jako vitamín C, resveratrol, niacinamid, kyselina ferulová, skvalen, kyselina hyaluronová, extrakt z lékořice, AHA) aplikované ultrazvukem, aby pronikly 800krát hlouběji do pokožky.
- Biologický výzkum Biomagická maska nebo VIP maska 02 pro okysličení a výživu pokožky.
- Světelná terapie, kombinující červené (633nm) a bílé světlo (850nm) pro indukci kolagenu a elastinu, zklidnění zánětu a stimulaci průtoku krve pro podporu zářivosti, jasnosti a ZÁŘI! Tyto světelné procedury jsou darem z nebes. Vždy vidím okamžité výsledky.
- Masáž obličeje ke stimulaci průtoku krve.
Ráno v den mé svatby za mnou přišla Melanie a udělali jsme rychlou kosmetiku. To není normální – a nedoporučuji to, pokud bez pochyby nevíte, jaké budou vaše výsledky –, ale cítil jsem se zářivě.
TĚLO
Trenér. Vždy jsem se snažil chodit do posilovny třikrát týdně na kombinaci cross fit, kardio a závaží. Čtyři týdny před svatbou jsem začala spolupracovat se svým osobním trenérem Scott Madden z Body Movement zacílit na konkrétní oblasti. Chtěl jsem tónovat paže, podpaží, břicho a zadek. Zavázal jsem se ke třem lekcím týdně plus dvě soukromá sezení se zaměřením na zvedání těžších vah.
Pilates. Po měsíci jsem zahájil soukromé sezení se svým učitelem pilates, Kirsten King ve společnosti Fluidform ve Waterloo. Ona je to pravé. Kirsten změnila moje postavení, držení těla a život, když jsem ji před několika lety poprvé začal vidět kvůli bolesti v kříži. Mohl jsem se zavázat pouze ke dvěma sezením týdně, ale kdybych bydlel blíže studiu, chodil bych každý den. Po druhém sezení jsem se cítil silnější a štíhlejší.
špičkoví samoopalováci
Koupele a masáže. Jednou týdně jsem si dopřával koupel s epsomskou solí a jednou za dva týdny léčebnou masáž, která mi pomohla zmírnit napjatost svalů z tolika cvičení. Oba mi připadali jako luxus, ale ve skutečnosti jsem to měl dělat bez ohledu na svou svatbu.
ZDRAVÍ
Strava. Poslední 2 roky jsem dobrovolně držel rostlinnou stravu bez kofeinu. Také trpím intolerancí na lepek kvůli syndromu děravého střeva a parazitovi, takže to, co jsem jedl, se vlastně nezměnilo. To znamená, že jsem za měsíc vynechal rafinované cukry, alkohol a celozrnné výrobky. Žil jsem na stravě rostlinných bílkovin, zeleniny, některých komplexních sacharidů, ovoce a přírodních tuků.
Naturopat. Jsou kontroverzní, ale já pevně věřím. Chápu Anthia Koulourosová
od společnosti Ovvio Organics v Sydney, který mi vyrobil čínská bylinná tonika, aby mi pomohla rozzářit pleť. Jako zázrakem těsně před svatbou moje periorální dermatitida vymizela po třech měsících užívání probiotik na předpis ( Metagenics Ultra Flora LGG a Mutaflor ). Také jsem začal užívat Glow Inner Beauty Powder od The Beauty Chef — má 24 certifikovaných organických, biofermentovaných a probiotických superpotravin — a také své obvyklé doplňky vitaminu B a veganský rybí olej.
šampon na vlasy
Rozjímání. Absolvoval jsem týdenní sezení Vinyasa jógy nebo Bikram, které mi pomohly dekompresi a soustředění myšlenek.
VLASY
Střih. Po dvou týdnech jsem dostal nový řez Diane Gorgievski ve společnosti Kodacutters v Bondi. Nechtěl jsem si sáhnout na vlasy tak blízko svatby, ale až po soudu s mými kadeřník Daren Borthwick , rozhodli jsme se, že si musím ostříhat víc vlasů, aby mi orámovaly obličej. Moji přátelé vyděsili, když jsem jim řekl, že se nechávám ostříhat, a já to chápu, takže bych navrhoval nechat si to ostříhat těsně před svatbou, pokud zcela důvěřujete svému kadeřníkovi.
ŘASY
Lash Lift. Moje řasy téměř neexistují. V minulosti jsem si nechala prodlužovat řasy, ale vydržely asi týden, než začaly vypadávat. Kamarádka mi řekla o liftingu řas, a když jsem vyzkoušela svůj první, byla jsem nadšená. Moje řasy vypadaly dvakrát tak dlouho, než jsem si nanesla řasenku. Nejlepší na tom je, že vydrží, dokud řasa přirozeně nevypadne. Své dodělám v Hladké voskování v Bondi .
ZUBY
Invisalign . Kupodivu, jakmile jsem se zasnoubil, bylo pro mě na prvním místě opravit si zuby. Moje spodní zuby byly přeplněné, ale kvůli práci jsem se nikdy nemohl zavázat k ceně Invisalignu (je to mysl otupující) nebo době léčby. Nákupem jsem zkrátil dobu léčby na polovinu Acceledent , malý vibrační stroj, který nosíte s chráničem zubů po dobu 20 minut každý den a který pomáhá vašim zubům pohybovat se rychleji. Po 6 měsících jsem měl dokonalé, rovné zuby a nemohl jsem být šťastnější.
Bělení. mám Ošetření křesla Philips Zoom u mého zubaře. Bylo to drahé, bolestivé a měl jsem několik dní citlivost, ale pokud máte nedostatek času, je to nejrychlejší způsob, jak dosáhnout okamžitých výsledků.
DEN-OD
Zeptal jsem se přítele, Viktorie baronová , udělat mi make-up na svatbu. Moje slipa byla zářivá, orosená a svěže vypadající pleť, nějaká definice pro mé lícní kosti a oči, s teplými tóny a nádechem broskve. Věděl jsem, že budu hodně brečet, a tak mi neaplikovala moji obvyklou oční linku s křídly a místo toho použila falešné jednotlivé řasy, aby mi oči zvýraznila. Vic použil Chanel Sheer Healthy Glow tónovaný hydratační krém, Giorgio Armani Power Fabric Foundation , Chanel Rouge Coco Lip Blush #410 na tvářích, Osvícený prášek Mecca Cosmetica pro zvýrazňovač, Oční stíny Nars Duo v St-Paul-de-Vence na oči pomocí Dior Iconic Overcurl Mascara a Chanel Rouge Coco Denní světlo na rtech, abych dosáhl mého svatebního krásného vzhledu. Na nehty jsem pár dní před svatbou dostala Shellac mani/pedi. O jednu starost méně, že?
– Nicole Warne
Fotky přes autora.