Pokud je sprchování sprintem, koupání ve vaně (za předpokladu, že máte přístup k dostatečně velké a čisté vaně) je jako poklidná promenáda v teplém dni. Jediný skutečný důvod, proč to udělat, je relaxovat (zkoušeli jste si někdy umýt vlasy během koupele? – nefunguje to). Tak z toho udělejte událost: Nalijte si sklenku vína, nalaďte si Jambox na Rhye, zapalte jen tolik svíček, abyste měli dostatek náladového osvětlení, ale nehrozilo nebezpečí požáru...a než naskočíte, vše, ale prázdno jeden z těch výhodných pytlů epsomské soli CVS do vody. Ne, balení není ideální, ale pokud existuje jedno doporučení Top Shelf, které změnilo naši techniku společné koupele, je to ono. A proč to nepoužít jako odrazový můstek pro celou řadu receptů na koupelové doplňky v procesu? Hej, když si dáte trochu vína do koupele, slyšeli jsme, že je to docela dobré i v oddělení proti stárnutí.
Pro hydrataci: Epsomská sůl + kokosový olej
Prozradila nám v ní herečka Phoebe Tonkin Vrchní Polička , čím mastnější jde spát, tím lépe. Spolu s celou krabicí epsomských solí přidá šálek kokosového oleje. Jen si ponořím ruce a nabírám kokosový olej z dózy rukama. Roztaje se ve vaně, a když vyjdete ven, je po celém vašem těle.
Pro relax: Epsomská sůl + levandulový olej
Pro více aromaterapeutický zážitek, Topaz Page-Green , zakladatelka fondu The Lunchbox Fund, přidává do své koupele s epsomskou solí pár kapek levandulového oleje. Levandule ti nejde? Šalvěj je další dobrá. Tato kombinace detoxikuje vaše tělo prostřednictvím epsomských solí a vaši mysl uklidňujícími vůněmi pro ospalost. Je to tak relaxační a zdravé...a 1,99 $!
Detoxikace: Epsomská sůl + peroxid vodíku
Dalším oblíbencem umělkyně Evie Falci a herečky Liv Tyler je kombinace Epsomské soli a peroxidu vodíku. říká Tylere : Dávám si pár koupelí týdně, kdy použiji celou krabici epsomských solí a buď lahvičku peroxidu vodíku, nebo balíček jedlé sody. Stejné díly soli a peroxidu vodíku. Díky tomu vypotíte všechny toxiny a všechny špatné věci. Dozvěděl jsem se o tom od přirozeného hippie úžasného pediatra, vlastně když onemocní děti.
Obrázek od ITG.