Vitamin C je jednou z nejoblíbenějších složek péče o pleť, protože je osvědčený chrání pokožku před poškozením světlem a znečištěním, pomáhá rozjasnit tmavé skvrny a stimuluje produkci kolagenu. Téměř každý, kdo ví něco o péči o pleť, vám řekne, že je na jejich seznamu ingrediencí. Ale řekněme, že to prostě… nechcete používat.
Asi máte dobrý důvod! Vitamin C, zvláště pokud mluvíme o kyselině L-askorbové, má tendenci být nestabilní a je známý tím, že se rychle kazí na hnědou zbytečnou šťávu. Dobré sérum vitamínu C je také jedním z těch produktů, které bývají drahé. A i když je to dobré, můžete si všimnout suchosti, šupinatosti nebo zarudnutí – kyselina L-askorbová je v pořádku kyselina! Vitamin C může u některých jedinců zřídka vést k dráždivým kožním reakcím, říká Dr. Carlos Charles, certifikovaný dermatolog a zakladatel Barevná dermis . Pokud jste barevný člověk, toto podráždění může způsobit skvrny pozánětlivé hyperpigmentace. (Tmavší pokožka má přirozeně vyšší hladiny melaninu, takže se snadno nechá vymýšlet, aby si vytvořila více, když se ta nejmenší věc pokazí.)
Jak má vaše pokožka bez vitamínu C získat všechny ty zářivé výhody? Pravda je, že jen ty myslet si potřebujete to – spousta dalších ingrediencí dokáže všechny stejné věci, i když někdy ne všechny dohromady. Zde je to, co můžete vyměnit za vitamín C, pokud máte obavy…
péče o pleť opilý slon
Fotoprotekce
Fotoprotekce je módní slovo, které vysvětluje, jak některé složky bojují proti škodlivým účinkům UV záření. Opalovací filtry (chemické a minerální!) jsou fotoprotektivní a jsou známé jako primární ochranné faktory. Ale opalovací krémy pracovat mnohem lépe při ochraně pokožky před sluncem, když jsou podporovány silným antioxidantem, sekundárním ochranným faktorem. Antioxidanty jsou skvělým doplňkem rutiny péče o pleť pro všechny tóny pleti, ale mohou mít další výhody pro ty, kteří mají barvu pleti, vysvětluje Dr. Charles. Tím, že minimalizují škodlivé účinky poškození volnými radikály, hrají antioxidanty důležitou roli při snižování zánětu a hyperpigmentace. Výsledky jsou kumulativní, takže neuvidíte změnu okamžitě, ale to neznamená, že antioxidanty jsou nedůležitou součástí vaší rutiny.
Místo vitamínu C vyzkoušejte sérum, které obsahuje resveratrol, zelený čaj nebo koenzym Q-10. resveratrol je antioxidant nalezený v hroznech a důvod, proč je červené víno v některých kruzích považováno za zdravou potravinu. Aktivní antioxidant zeleného čaje, polyfenol tzv EGCG , je fotoprotektivní a uklidňující. Koenzym Q-10 (který můžete vidět na etiketách jako CoQ10) je antioxidant, který vaše pokožka přirozeně produkuje, ale aplikuje se lokálně. prokázal zvýšenou antioxidační aktivitu u namáhané pleti.
Nakupujte fotoprotektivní séra:
Výroba kolagenu
Zatímco klinické testy a předpisy pro doplňky s kolagenem jsou stále předběžné, skvělý způsob, jak stimulovat produkci kolagenu na buněčné úrovni právě teď, je topický retinol . Retinol je jako superstar projektový manažer, který umí Nějak účinně přimějte vaše fibroblastové buňky (malé továrny na kolagen), aby produkovaly více kolagenu. Také chrání kolagen, který již máte, dvojnásobná výhra. 'Síla na předpis a volně prodejné retinoly mohou pomoci s buněčným obratem a také pomáhají budovat kolagen, pokud jsou používány v průběhu času,' potvrzuje Dr. Charles. Ale retinol může být dráždivý, takže budete chtít hledat složení pufrované změkčovači pokožky, začít jej používat jen několikrát týdně a držet se nočního používání, abyste se vyhnuli zvýšené fotosenzitivitě. Pokud jste obzvlášť citliví, můžete své retinolové sérum nanést na hydratační krém.
Kupte si kolagenová séra:
zelený šampon pro brunetky
Rozjasnění
Oh, chlapče, kde začít? Pokud hledáte rozjasnění tmavých znamének a dokonce i tón pleti obecně, existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, aniž byste se spoléhali na vitamín C. AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová, mohou odstranit mrtvé, matné kožní buňky (jako ty, které se stále povalují po zvláště drsné proražení), abyste odhalili světlejší pokožku pod ním. Pokud to nepomůže, zesvětlovače jako arbutin, kyselina kojová a kyselina azelaová pravděpodobně ano. Všechny tyto tři ingredience narušují produkci melaninu , takže mohou pomoci zastavit přetrvávající tmavé skvrny v jejich stopách.
Nebo můžete použít niacinamid. „Pokud hledáte alternativu k vitamínu C, niacinamid je skvělou volbou,“ říká Dr. Charles. 'Je často šetrnější než vitamín C a je velmi dobře snášen.' Kromě toho, že je niacinamid silným, jemným rozjasňovačem, má také antioxidační vlastnosti a zvyšuje produkci kolagenu. Není to dokonalá výměna jedna ku jedné, ale je to zatraceně blízko.
Nakupujte rozjasňující séra:
jaký je nejlepší produkt na opalování bez slunce
— Ali Oshinsky
Foto přes ITG