Aktuální čas je 9:47 – jsem paralyzován před chladicím boxem v místním supermarketu C Town a snažím se zjistit, která z tisíců lahví vody, na které zírám, mě nejlépe hydratuje. Zde je alkalická voda, je zde Smartwater a řada minerálních obohacených vod, hned vedle Diddy Water (Aqua Hydrate). Je snadné být cynický vůči jakékoli dekantované H2O, která stojí více než 99 dolarů, zejména proto, že je zdarma.99 pro většinu majitelů domů a jejich psů, ale žijeme ve věku wellness. Ty a já jsme jen dvě rozkládající se slupky, hledající elixír. Možná to poslouží vodíková voda.
I když bych rád popadl polské jaro a nazval ho dnem, mou ruku lákají ergonomicky tvarované lahve pokryté zdravotním žargonem. Začal jsem zkoumat balenou vodu pod drobnohledem gemologa: Každý z nich dělá různé věci, myslím, ale co jsou tyto věci? Pojďme společně prozkoumat:
Potřebuji vodíkovou vodu?
Výborná otázka. Zaprvé si myslím, že návrat k vodě jako původní léčivé látce – namísto injekčního kolagenu, omezujících očistných diet nebo bahna, Shailene Woodley! – je geniální. Od starověku se vodoléčbou léčilo vše od alkoholismu po imunitu. Sebastian Kneipp, král koupelových olejů a jeden z prvních šampionů vodoléčby, vybudoval dědictví na léčbě rolníků, papežů a arcivévody Františka Ferdinanda se svou specifickou značkou dostupného léčení na bázi vody. Po kosmetické stránce je to nejstarší trik v knize: ‚Piju 300 litrů vody denně,‘ říká každá žena, se kterou jsme kdy dělali rozhovor. Zachytí přirozené světlo a nad její bezpórovou pokožkou stoupá slunce jako klidný Pacifik. 'To a já cvičím.'
co odstraňuje voděodolnou řasenku
Pokud je voda stříbrnou kulkou všech vašich starostí s péčí o pleť, vodíková voda Dr. Perriconeho je platinová harpuna. Je to na vodík bohatší verze běžné vody, v Japonsku je hodně velká a chutná jako kov. Perricone voda musí ještě projít klinickým testováním, ale mnoho studií podporuje tvrzení prevence vrásek , zvýšená antioxidační aktivita , a myši proti obezitě mezi mořem dalších slibných studií napříč všemi tělesnými funkcemi.
Vodíkovou vodu doktora Perriconeho přirovnávám k jakémusi suplementu – sám dobrý doktor vypije tři plechovky denně, ale já jsem si dal jednu ráno a znovu těsně před spaním. Protože většina výhod se vyskytuje na molekulární úrovni, nemohu rozeznat výraznou změnu v tom, jak se každý den cítím. Ale líbí se mi jednoduchost super nabité vody jako alternativa k užívání hrsti vitamínů, takže u toho zatím zůstanu. Úplné výhody, které můžete procházet tady , jsou skutečně ohromující. Ano, potřebujete vodíkovou vodu. Jdi si hned dát!! Počkám.
Potřebuji alkalickou vodu?
Když jsem potkal alkalickou vodu, byl jsem 15 minut ve velmi soustředěném infračerveném potu (a epizodě Domeček z karet ) na Shape House v Los Angeles . Laskavé, zdravotní sestry, jejichž úkolem je usnadňovat a podporovat pocení, mi ho podávaly u postele ve velkých karafách s brčkem. Chutnalo to jako smetí, ale když každou minutu ztrácíte tisíce litrů tekutin kvůli strhujícímu politickému dramatu a sladkému objetí nahřáté deky, pijete to jako dietní kolu.
Alkalická voda má pH vyšší než 8, zatímco voda z vodovodu (a většina vody, kterou konzumujeme) je pH neutrální kolem 7. Alkalické diety se doporučují k vyvážení kyselých diet, které mohou způsobit zkázu na vašem srdci a jícnu a způsobit cítit se obecně špatně. Essentia, základní surovina bodega prodávaná spolu s Fiji a Smartwater, má pH 9,5, takže je velmi zásaditá. Víte, co je ještě základní? Běžná voda. Bez urážky k vodě, ale je to možná to nejzákladnější, co mě napadlo. Výchozí pH, lahvové nebo čepované nebo nasycené sodou, je v pořádku, ale pokud z nějakého důvodu není, okamžitě upozorním zpravodajská média.
Potřebuji Vosse?
V srdci vím, že ne, ale ta láhev! Přidat do košíku. A když už jste u toho, napište prosím na můj náhrobek slogan pro Vossovy nové ovocné perlivé vody („Ne kaloriím, ano aroma“).
žena bikiny co
Potřebuji minerální vodu?
Další báječná otázka. FDA definuje označení „minerální voda“ jako obsahující více než 250 ppm (částic na milion) minerálního obsahu. To se normálně prezentuje jako vápník nebo hořčík a obojí je pro vás skvělé – vápník posiluje kosti a hořčík je známý jako prospěšný pro srdce. Voda s vysokým obsahem těchto minerálů je známá jako „tvrdá voda“, což je strašidelný termín pro dobrý doplněk stravy. Zřejmě to koroduje rychlovarné konvice nebo tak něco, ale nemyslím si, že by to byl problém.
Nejoblíbenější značkou minerální vody je historické San Pellegrino, značka luxusní vody, kterou plně podporuji. Nejen, že posílí vaše tělo zevnitř, ale naskladnění San Pellegrina u vás doma je velmi mazaný způsob, jak dát hostům vědět, že jste nóbl a nabití. Pokud si užíváte prvotní pocit, který přichází s pitím vody výhradně „ze zdroje“, ale nemáte finanční prostředky potřebné k tomu, abyste se zavázali k tomuto životnímu stylu, rád bych navrhnul Crystal Geyser, s výhradou, že se jedná o pramenitou vodu a ne minerální vodu. . Rozdíl je vzrušující – můžete číst o tom zde .
Potřebuji vodu bohatou na elektrolyty?
Děláte to, pokud jste sportovec: Balená voda s přidanými elektrolyty je navržena tak, aby napomáhala procesu vstřebávání vašeho těla, takže je pravděpodobně nejvíce hydratační. Kromě toho, že je památníkem hnutí digitálního wellness, tento recept na elektrolytickou vodu na webu Dr. Oze to vypadá, že to chutná ošklivě. Smartwater chutná božsky a dodává se v několika velikostech vhodných pro kocovinu. Prosím, nevytvářejte si vlastní vodu.
Potřebuji 24karátovou zlatou vodu?
Moje tušení není, ale rád bych to zkusil. Pokud jste vy nebo váš blízký publicista, který zastupuje Acqua di Cristallo, kontaktujte mě prosím co nejdříve. Jsem vyprahlá.
jak si vyrobit vosk na bikiny
– Brennanová Kilbaneová
Fotografoval Tom Newton.
Ale je to zdravé? Zjistěte to zde.